¿Jet lag sin salir de casa? Cinco trucos para abrazar la rutina de invierno
Retrasar una hora en el reloj, los días más cortos, o la bajada de temperaturas propia de este mes tienen un gran impacto sobre nuestro cuerpo, y pasar mucho tiempo en casa complica la adaptación al nuevo ritmo diario.
¿Sabes cómo tomar café para interiorizar la llegada del invierno? Kaiku Caffè Latte, la marca de café frío con 100% ingredientes naturales, recopila este y otros trucos para facilitar la transición al modo invernal.