Las frutas y verduras que debemos tomar para estar fuertes física y anímicamente

Dehesa El Milagro recomienda el plátano, las cerezas, las espinacas, el brócoli, los pimientos y el tomate durante la cuarentena La frase “somos lo que comemos” no puede ser más cierta. Una alimentación sana y equilibrada nos puede ayudar a mantenernos sanos tanto por dentro como por fuera y a mantener nuestras defensas. Por ello, Dehesa El Milagro, Granja integral Ecológica, nos ofrece una selección de frutas y verduras con propiedades beneficiosas para una buena digestión, bajas en calorías y que además mejoran el estado de ánimo y nos hacen…

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