Matcha y chia: antiage para una desayuno muy antioxidante
Sabemos que los principales enemigos de la juventud son los radicales libres, generados por agentes externos a los que estamos expuestos día a día (polución, sol, luz azul, tabaco…) Todos estos factores provocan el llamado estrés oxidativo celular cuyas nefastas consecuencias son: la falta de luminosidad y las arrugas. Tampoco es noticia que los antioxidantes son los mejores aliados para luchar contra esos radicales libres, ya que evitan que las células se oxiden. Puedes encontrarlos en ciertos cosméticos y en muchos alimentos. Esta combinación es perfecta para mantener una piel…