Matcha y chia: antiage para una desayuno muy antioxidante

Sabemos que los principales enemigos de la juventud son los radicales libres, generados por agentes externos a los que estamos expuestos día a día (polución, sol, luz azul, tabaco…) Todos estos factores provocan el llamado estrés oxidativo celular cuyas nefastas consecuencias son: la falta de luminosidad y las arrugas. Tampoco es noticia que los antioxidantes son los mejores aliados para luchar contra esos radicales libres, ya que evitan que las células se oxiden. Puedes encontrarlos en ciertos cosméticos y en muchos alimentos. Esta combinación es perfecta para mantener una piel…

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5 desayunos para mantener la línea en navidades

No es ningún secreto: en navidades se engorda, y se hace en un promedio de entre 1 y 2 kilos (según datos del Instituto Médico Europeo de Salud). En estas fechas se come en abundancia, numerosas veces al día y muy copiosamente. Ante la inminente “operación salida” hacia las vacaciones de Navidad, Barceló Hotels&Resorts comparte, con la colaboración de la experta en nutrición natural & eating designer Vanessa Losada, 5 desayunos disponibles en su buffet de desayuno B-LikEat: –       Bircher antiox: Una de las recetas estrella de B-LikEat es el hasta ahora desconocido…

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